« Analyse et Comparatif des Meilleures Poches de Glace Médicale pour les Footballeurs : Soulagement et Récupération »

Bienvenue sur le blog de FC Massy 91 ! Dans le monde du football, la prévention des blessures et la récupération rapide sont essentielles pour maintenir un niveau de performance optimal. Parmi les outils souvent négligés par de nombreux joueurs, la poche de glace médicale se révèle être un allié indispensable. Que vous soyez un joueur amateur ou professionnel, il est crucial de savoir comment utiliser cet équipement pour apaiser les douleurs musculaires et réduire l’inflammation après un match intense ou un entraînement épuisant.

Dans cet article, nous allons explorer les caractéristiques des différentes poches de glace médicales disponibles sur le marché. Nous comparerons leurs avantages, leurs inconvénients et leur efficacité en fonction des besoins spécifiques des footballeurs. Grâce à notre analyse, vous pourrez faire un choix éclairé pour intégrer cet élément essentiel dans votre routine de soins. Restez avec nous pour découvrir les meilleures options et comment maximiser votre récupération grâce à une utilisation appropriée de ces poches de glace. Préparez-vous à améliorer vos performances sur le terrain tout en préservant votre santé physique !

### Les Meilleures Poches de Glace Médicales pour Récupérer Après un Match de Football : Comparatif et Avis

Lorsque l’on parle de récupération après un match de football, les poches de glace médicales sont un outil essentiel pour soulager la douleur et réduire l’inflammation. Voici un comparatif des meilleures options disponibles sur le marché :

1. Cryo-Compress : Cette poche se distingue par sa capacité à combiner compression et froid. Elle est idéale pour réduire l’enflure des muscles après un effort intense. Elle est également facile à utiliser grâce à son design ergonomique.

2. Poche de Glace Instantanée : Parfaite pour une utilisation rapide, cette poche génère du froid instantanément sans avoir besoin d’un congélateur. C’est un choix pratique pour les joueurs de football qui ont besoin d’une solution rapide lors des blessures sur le terrain.

3. Poche de Gel Réutilisable : Ces poches sont conçues pour être utilisées plusieurs fois. Elles offrent une flexibilité de forme, ce qui est parfait pour s’adapter à différentes parties du corps. De plus, elles conservent leur température plus longtemps que les poches classiques.

4. Poche de Glace Électrique : Bien que plus coûteuse, cette option permet une application continue de froid sans nécessiter de pauses pour le reconditionnement. Elle est idéale pour un usage prolongé lors de la récupération, mais nécessite un accès à une source d’alimentation.

5. Sac de Glace Multifonction : Ce modèle est spécialement conçu pour cibler plusieurs zones du corps en même temps. Avec sa grande taille, il est parfait pour des applications sur des zones plus étendues, comme le dos ou les cuisses.

Chacune de ces poches de glace présente des avantages spécifiques. Il est important de choisir celle qui correspond le mieux à vos besoins, notamment en fonction de la gravité de la blessure et des préférences personnelles en matière de confort.

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Les caractéristiques essentielles des poches de glace médicales pour les footballeurs

Les poches de glace médicales sont indispensables pour la récupération après un effort physique intense, notamment dans le football. Elles doivent présenter certaines caractéristiques clés. Tout d’abord, elles doivent être flexibles pour épouser la forme du corps et cibler efficacement les zones douloureuses. De plus, une bonne poche de glace doit être durable, résistant aux déchirures et aux fuites, tout en étant facile à utiliser. Enfin, le temps de refroidissement doit être rapide, afin que les joueurs puissent bénéficier rapidement de la thérapie par le froid après leur entraînement ou match.

Comparaison des meilleures marques de poches de glace sur le marché

Sur le marché des poches de glace médicales, plusieurs marques se démarquent par leurs produits de qualité. Par exemple, les poches de glace de Thermophore sont réputées pour leur capacité à rester froides longtemps, tandis que celles de Chattanooga sont appréciées pour leur adaptabilité et leur confort. Une marque comme Futuro propose des modèles spécifiques pour les sportifs, garantissant une efficacité optimale lors de la gestion des blessures. En analysant ces différentes options, il est essentiel de prendre en compte la taille, la portabilité et le prix pour choisir le produit qui conviendra le mieux aux besoins des footballeurs.

Conseils d’utilisation des poches de glace pour optimiser la récupération

Pour maximiser les bénéfices des poches de glace, il est crucial de suivre quelques conseils d’utilisation. Tout d’abord, il est recommandé de ne pas appliquer la glace directement sur la peau pour éviter les brûlures ; l’utilisation d’une serviette entre la peau et la poche est conseillée. Ensuite, la durée d’application doit être respectée : environ 15 à 20 minutes est un bon standard, suivie d’une pause pour permettre à la peau de retrouver sa température normale. Enfin, l’application de la glace est particulièrement efficace dans les premières heures suivant une blessure, ce qui peut aider à réduire l’inflammation et à favoriser une récupération rapide entre les matchs.

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Plus d’informations

Quels sont les critères à considérer pour choisir une poche de glace médicale adaptée aux joueurs de football ?

Pour choisir une poche de glace médicale adaptée aux joueurs de football, il est essentiel de considérer plusieurs critères. Tout d’abord, la taille de la poche doit être adaptée à la zone à traiter. Ensuite, le matériau doit être de qualité, résistant et non toxique. Il est également crucial de vérifier la capacité d’isolation thermique, afin que la glace reste froide plus longtemps. Enfin, la flexibilité de la poche permettra un meilleur contournement des articulations, ce qui est vital pour un confort optimal pendant l’utilisation.

Quelles sont les différences entre les différentes marques de poches de glace médicales sur le marché ?

Les différences entre les différentes marques de poches de glace médicales sur le marché résident principalement dans la qualité du matériau, la capacité de rétention de froid, et le design ergonomique. Certaines poches sont conçues pour s’adapter parfaitement aux contours du corps, tandis que d’autres offrent une meilleure durabilité et une facilité d’utilisation. De plus, les prix peuvent varier en fonction de la marque et des caractéristiques spécifiques, ce qui est essentiel à considérer lors de l’analyse des meilleurs produits pour les athlètes.

Comment utiliser efficacement une poche de glace médicale après un match de football pour optimiser la récupération ?

Pour utiliser efficacement une poche de glace médicale après un match de football et optimiser la récupération, suivez ces étapes clés :

1. Appliquez la poche de glace sur les zones douloureuses ou enflées pendant 15 à 20 minutes, en veillant à ne pas toucher directement la peau pour éviter les gelures.
2. Récupérez entre les applications en laissant reposer la zone pendant 30 minutes.
3. Répétez le processus 3 à 4 fois dans les premières 48 heures post-match pour réduire l’inflammation et favoriser la circulation sanguine.

Choisir une poche de glace de qualité est essentiel ; optez pour des modèles offrant une meilleure ergonomie et une suspension sécurisée.

En conclusion, choisir la bonne poche de glace médicale est essentiel pour tous les footballeurs, qu’ils soient amateurs ou professionnels. Une récupération efficace après un match intense ou un entraînement ardu peut faire toute la différence dans la performance sportive et la prévention des blessures. À travers cette analyse comparative, nous avons examiné différents modèles disponibles sur le marché, en tenant compte de facteurs tels que la taille, la durabilité, et la facilité d’utilisation. En fin de compte, investir dans une poche de glace de qualité peut s’avérer être un choix judicieux pour optimiser votre pratique du football et garantir une santé optimale sur le terrain. Nous vous encourageons à comparer ces produits et à choisir celui qui répond le mieux à vos besoins spécifiques.

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BICAREE Poche de glace réutilisable, chaud/froid, soulagement de la douleur, housse incluse, anti-fuite, élastique, respirant, 22.9 cm, bleu.

🔹 Grandes tailles pour répondre aux besoins d'utilisation : [L (22,9 cm)] - Cette taille est adaptée pour les enfants, les jeunes, les hommes et les femmes adultes, et les personnes âgées, selon la taille de la zone douloureuse pour choisir la bonne taille de poche glacée pour eux-mêmes.
🔹 Design du bouchon à grande bouche : le design étanche du grand bouchon est propice à mettre plus facilement des glaçons. En outre, lors des compresses chaudes, le bouchon à grande bouche peut également être mieux injecté dans l'eau chaude pour éviter les brûlures des mains. Remarque : l'eau chaude ne doit pas être bouillie pour la thérapie par compresse chaude, et il est recommandé de ne pas verser de l'eau plus chaude que 50 °C/122 °F fonctionne mieux.
🔹 Bouchon à grande bouche sûr et durable : le design du grand bouchon anti-fuite est propice à mettre plus facilement des glaçons. En outre, lorsque les compresses chaudes, le bouchon à grande bouche peut également être mieux injecté dans l'eau chaude pour éviter les brûlures des mains. Les textiles doux et flexibles gardent l'eau chaude ou froide beaucoup plus longtemps que les autres blocs de glace.
🔹 Thérapie efficace par le chaud et le froid : thérapie par le froid, ajouter la bonne quantité de glace et d'eau au sac de glace pour soulager les douleurs musculaires, l'enflure, les entorses, les maux de dents, les maux de tête, etc. Thérapie à chaud : de l'eau chaude est ajoutée aux poches d'eau pour soulager les douleurs telles que les maux d'estomac, de dos, de tête et d'articulations, etc.
🔹 Un incontournable pour la maison, l'extérieur et le bureau : le sac de compression chaud et froid est léger, imperméable, pliable et facile à transporter. Lorsque vous sortez, vous pouvez utiliser la poche de glace pour soulager la douleur lorsque vous entorsez ou tombez. À la maison ou au bureau, lorsque la douleur de fatigue des épaules et du cou peut être soulagée avec une compresse chaude.

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SURGICALMED - Lot de 2 poche de gel Chaud Froid réutilisables (26 x 15 cm) - Comprend 1 Housse en Tissu Multipositions bande de compression - Poche de Glace - Pour le Réfrigérateur et le Micro-ondes

1️⃣ Avantages: Ces packs de gel avec une housse multi-positions sont idéaux pour appliquer de la chaleur ou du froid pour soulager la douleur et l'inconfort. S'adapte facilement aux différentes parties du corps. Facilite la récupération des muscles, du cartilage, des tendons et des ménisques grâce à la thérapie locale par le froid et aide à réduire l'inflammation des tendons et des articulations. Il est également idéal pour la méthode RICE.
2️⃣ Confort et Resistance: Ce pack peut être utilisé pour les soins thermiques chauds ou froids et l'effet de compression réglable est parfait pour votre confort corporel et musculaire, idéal pour soulager vos douleurs quotidiennes. Ils peuvent également être RÉUTILISABLES autant de fois que vous le souhaitez. De plus, il comprend une housse en tissu très confortable à appliquer directement sur la peau et éviter d'éventuelles brûlures. Les compresses supportent à la fois le froid et la chaleur. Chaud et le froid.
3️⃣ Froid: Mettez au préalable la poche de gel au congélateur, en dessous de 18°C elle va commencer à geler, puis mettez-la dans le manchon en tissu pour éviter les engelures. La poche de gel froid a des propriétés analgésiques et anti-inflammatoires, elle est idéale pour la récupération musculaire et les étirements.
4️⃣ Chaud: Chauffez la poche de gel au bain-marie ou au micro-ondes (bol d'eau) jusqu'à ce qu'elle atteigne la température souhaitée puis insérez-la dans la housse en faisant attention de ne pas vous brûler. NE PAS CHAUFFER DIRECTEMENT AU MICRO-ONDES SANS UTILISER UN BOL D'EAU. La poche de gel chaud est idéale pour traiter les douleurs musculaires persistantes, les douleurs menstruelles ou articulaires, les migraines ou pour la relaxation musculaire. Détend et favorise la circulation sanguine.
5️⃣ Contenu: 2 unités de poche de gel de 26 cm x 15 cm et 1 housse en tissu matelassé multipositions avec une bande élastique ou une sangle avec fermeture velcro extra-forte pour une compression et un soutien parfaits dans la zone à traiter. Lot de 2 compresses - Chaud/froid.

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Koolpak Sac de glace 17 cm

Remplissez le sac durable avec des cubes de glace ou de l'eau glacée et placer le sac sur la zone affecté pour améliorer la récupération.
Le design plissé permet au tissu du sac de se conformer aux contours du corps pour un maximum de confort et d'efficacité.
Faites l’application de la compression froide immédiatement après une blessure, améliore considérablement le temps de récupération.
Le sac est réutilisable, économique et facile à utiliser pour toutes les parties du corps.
Une alternative pratique à un sac de glace

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COM-Four® 2X Grandes compresses Multiples avec Housse Polaire réutilisable Haut de Gamme, compresses Froides et Chaudes avec Gel Cool Pack, Housse de Protection avec Bande élastique, 29 x 12 cm

CONTENU DE RANGEMENT : les compresses multiples com-four froides et chaudes sont livrées en lot de 2 dans la grande taille. Le Cool-Pack est rempli de gel de refroidissement de qualité supérieure, ce qui garantit un effet de refroidissement durable
Utilisation à froid : placez les coussinets de gel froid dans le congélateur, le congélateur ou le réfrigérateur pendant 2 heures. Les coussinets de refroidissement en gel restent flexibles jusqu'à moins 21 °C et s'adaptent parfaitement à la zone à traiter. Idéal pour les premiers secours
Utilisation chaude : placez la compresse gel chaud/froid dans de l'eau chaude à 80 °C pendant environ 6 minutes ou chauffez au micro-ondes jusqu'à 4 minutes à 280 W. Ensuite, placez la compresse de gel dans la housse de protection pour traiter la zone douloureuse. Soulage la douleur
Domaines d'application : pour nos compresses réfrigérantes réutilisables à froid : idéales pour les douleurs dentaires, les piqûres d'insectes, les blessures sportives, les foulures, les ecchymoses, après une opération, les douleurs articulaires au bras, à la jambe ou à l'épaule et la fièvre ainsi que les maux de tête. Effet: analgésique local, décongestionnant. Pour une application thermique, idéale pour les maux de dos, les douleurs menstruelles, les douleurs rénales, les lumbagos et les douleurs abdominales. Effet : stimule la circulation sanguine locale, libère la tension !
Contenu de la livraison : 2 compresses chaud/froid, 1 housse en non-tissé de qualité supérieure. Dimensions de la compresse : environ 29 x 12 cm // Dimensions de la housse en tissu non tissé : 30 x 12 cm // Dimensions de la bande élastique : 17 x 3 cm // Matériau de la housse : 100 % polyester // Housse de rechange lavable jusqu'à 30 °C

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SURGICALMED - Poche de Gel Chaud Froid réutilisable (26 x 15 cm) - Poche de Glace Multifonction - Idéale pour Thérapies, Douleurs Musculaires et Fièvre - Convient pour Réfrigérateur et Micro-ondes

✅ Avantages : Ces compresses de gel polyvalentes sont parfaites pour appliquer du chaud ou du froid et soulager les douleurs et inconforts. S'adaptent facilement à différentes parties du corps. Favorisent la récupération des muscles, tendons, cartilages et ménisques grâce à la thérapie par le froid localisé, réduisant l'inflammation des tendons et articulations.
✅ Confort : Ce produit peut être utilisé pour des traitements thermiques à chaud ou à froid. L'effet de compression ajustable offre un confort optimal pour le corps et les muscles, soulageant les douleurs quotidiennes. Réutilisables à volonté et très confortables.
✅ Froid : Placer le sac de gel au congélateur en dessous de -18 °C jusqu'à ce qu'il soit congelé, puis l'insérer dans une housse pour éviter les brûlures par le froid. La compresse froide possède des propriétés analgésiques et anti-inflammatoires, idéale pour la récupération musculaire et les étirements.
✅ Chaud : Chauffer la compresse au bain-marie ou au micro-ondes (toujours immergée dans un bol d'eau) jusqu'à la température désirée, puis l'insérer dans une housse en veillant à ne pas se brûler. NE PAS CHAUFFER DIRECTEMENT AU MICRO-ONDES SANS UTILISER UN BOL D'EAU. Le sac de gel chaud est idéal pour soulager les douleurs musculaires persistantes, menstruelles ou articulaires, les migraines ou pour la relaxation musculaire. Favorise la détente et la circulation sanguine.
✅ Contenu : Contient 1 compresse de gel de 26 cm x 15 cm. Idéal pour la maison, le bureau ou comme équipement essentiel pour les kinésithérapeutes, entraîneurs et professionnels de santé. Votre allié parfait pour les urgences.

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2x compresses froid chaud – MADE IN GERMANY – lot de coussins réutilisables 29x12 cm – poches de gel polyvalentes pour thérapie froide et chaleur

Lot deux compresses froid chaud fabriquées Allemagne qualité supérieure durable
Dimensions 29x12 cm adaptées différentes zones corps pour soulagement ciblé
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Idéal blessures sport, entorses, maux tête, douleurs musculaires ou articulaires
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COM-FOUR® 3x Compresse multiple en 3 tailles différentes avec housse en polaire - compresse froid et chaleur - compresse - Made in Germany (3 pièces)

PACK FAMILIAL: Le compresse chaud et froid com-four est disponible dans una pack familial de trois tailles différentes. Le réfrigérant de haute qualité garantit un effet de refroidissement.
APPLICATION À FROID: Placez les coussinets au congélateur pendant 2 heures. Les coussinets sont flexibles jusqu'à 21 degrés sous zéro et s'adaptent à la zone traitée. Idéal pour les premiers soins.
APPLICATION CHAUDE: Placez la compresse dans de l'eau chaude et froide à 80°C ou dans un four à micro-ondes à 280W. Placez le compresse sur un tissu pour traiter la douleur. Il a un effet analgésique
DOMAINES D'APPLICATION: Nos compresses froides sont idéales pour tous les maux du corps, elles aident à prévenir les gonflements, les brûlures, les saignements, les bleus et les migraines.
ÉTENDUE DE LA LIVRAISON: 3x compresses (1x par taille), 1x couverture // Dimensions petit: 16 x 9 cm // Dimensions moyen: 14 x 13 cm // Dimensions grand: 29 x 12 cm // Dimensions couverture non tissé: 28 x 13 cm

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Poche de Glace Cheville Genou, 3 PCS Sac de Glace Réutilisable Blessé [15Cm, 23Cm, 28Cm], Pain de Glace Anti-Douleur pour le Cou Pour enfants, Tête, Dos, Cou, Paule, Sportives Soulagement Douleur

MATÉRIAUX DE HAUTE QUALITÉ -- Nos packs de glace sont fabriqués à partir de matériaux en polyester de haute qualité, avec une longue durée de vie et une résistance à l'usure, et l'extérieur est recouvert de PVC pour éviter les fuites.
FACILE À UTILISER -- Pendant la thérapie par le froid, remplissez simplement le sac de glace avec les deux tiers de glace et d'eau pour soulager les maux de tête, les ecchymoses, les migraines, les douleurs musculaires et les gonflements. Pendant l'hyperthermie, veuillez ajouter de l'eau tiède pour soulager les maux d'estomac, les migraines, les sinus et les douleurs articulaires.
SAC DE GLACE PORTABLE -- La conception compacte et confortable du sac de glace vous permet de transporter le sac de glace dans votre bureau, votre voiture et votre maison, ce qui est pratique à transporter et évite la douleur.
PAQUET CONTIENT - Grand 11", Moyen 9", Petit 6". Petit - Bon pour cheville / yeux enflés, pour contusions ou pour enfants. Moyen - Bon pour la plupart des blessures ou des douleurs, comme le genou enflé, les maux de tête et l'arthrite. Large - Bon pour les zones de blessures importantes comme les épaules ou le dos.
LARGE GAMME D'APPLICATIONS -- Il convient à la thérapie par le froid, qui aide à réduire la douleur et l'enflure causées par des écorchures mineures, des ecchymoses, des douleurs musculaires, des entorses et des foulures. Il est recommandé pour aider à soulager la douleur, réduire l'enflure et accélérer la récupération.

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AOOWU Poche de Glace Réutilisable, 6PCS Packs de gel pour le chaud et le froid, Poche de Gel Chaud Froid pour les Blessures, Poche de Glace pour Appliquer du froid et de la chaleur sur les plaies

【CONTENU DU KIT】Contient 6 petits blocs de glace en gel d'un diamètre de 10,8 cm, suffisants pour répondre aux besoins de différents scénarios et pouvant être utilisés sur plusieurs parties du corps, notamment : les yeux, la tête, la poitrine, les dents, les poignets, le cou. , chevilles, poignets, etc.
【CONVIENT AUSSI BIEN AU CHAUD QU'AU FROID】Il répond aux besoins des compresses chaudes et froides. Il est fabriqué en PVC, qui possède de bonnes propriétés d'étanchéité et d'isolation thermique, est doux et durable, a une bonne étanchéité des bords, est résistant à l'extrusion, pas facile à casser. , et peut être réutilisé.
【LARGE GAMME D'APPLICATIONS】Poche de Glace Réutilisable a un bon effet apaisant et peut également soulager le stress de l'exercice, le soulagement des articulations, le refroidissement, la décompression de l'exercice, divers soulagements de l'exercice, le refroidissement de la boîte à lunch ou la conservation de la chaleur, etc.
【FACILE À UTILISER】Gel intégré, si vous avez besoin d'une compresse froide, mettez-la simplement au réfrigérateur, si vous avez besoin d'une compresse chaude, mettez simplement le sac de glace au micro-ondes et chauffez-le pendant 10 secondes. Grâce à sa petite taille, il peut être transporté partout et utilisé comme radiateur corporel.
【CADEAU】Les packs de gel pour le chaud et le froid sont un article incontournable en été. Ils conviennent très bien comme cadeau aux parents et amis, leur apportant la fraîcheur de l'été. C'est également une bonne aide pour soulager le stress sportif et. douleur causée par une blessure.

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【THÉRAPIE EFFICACE PAR LE CHAUD ET LE FROID】La thérapie par le froid, en ajoutant une quantité appropriée de glace et d'eau au sac à glace élastique anti-fuite, peut soulager les douleurs musculaires, les gonflements, les entorses et les maux de dents, maux de tête, etc. Thérapie thermique : L'ajout d'eau chaude dans une poche d'eau peut soulager les douleurs à l'estomac, au dos, à la tête et aux articulations.
【MATÉRIAUX DE HAUTE QUALITÉ】Notre sac à glace élastique anti-fuite est fabriqué en polyester et revêtement PVC de haute qualité pour une longue durée de vie, une résistance à l'usure et empêche les fuites. Des matériaux de haute qualité peuvent garder la chaleur au chaud plus longtemps et durer plus longtemps.
【CONCEPTION DU COUVERCLE À GRANDE BOUCHE】La conception du couvercle à grande bouche étanche facilite l'insertion des glaçons. De plus, le couvercle à grande bouche peut également mieux injecter de l'eau chaude pendant les compresses chaudes pour éviter les brûlures aux mains. Remarque : Il est déconseillé de faire bouillir de l'eau chaude pendant le traitement par compresse chaude. Il est recommandé de ne pas verser d'eau à plus de 60°C pour éviter les brûlures.
【PLUSIEURS TAILLES POUR RÉPONDRE AUX BESOINS D'UTILISATION】Notre sac de glace est disponible en trois tailles, 6/9/11 pouces, vous pouvez choisir vous-même la taille de sac de glace appropriée en fonction de la taille de la zone douloureuse, ce qui est suffisant pour répondre à tous vos besoins. besoins.
【LARGEMENT UTILISÉ】Le sac réutilisable chaud et froid est léger, imperméable, pliable et facile à transporter. Utilisez le sac de glace d'urgence pour soulager la douleur lors d'une sortie, d'une entorse ou d'une chute. À la maison ou au bureau, vous pouvez utiliser des compresses chaudes pour soulager la fatigue et les douleurs des épaules et du cou. Aide à réduire la douleur et l'enflure et à accélérer la récupération des éraflures mineures, des douleurs musculaires, des entorses des foulures.